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在日本接收国内短信和电话，主要取决于使用的通信服务和手机类型。以下是几种常见的方式。
1、使用手机国际漫游功能：如果手机支持国际漫游，并且已经开通了相应的服务，就可以在日本接收国内的短信和电话，但这种方式可能需要支付额外的漫游费用，具体费用需咨询手机运营商。
2、使用Wi-Fi和即时通讯软件：在日本找到公共Wi-Fi或使用酒店的Wi-Fi，然后通过即时通讯软件（如微信、QQ等）接收信息，这种方式可以绕过电话和短信费用，但可能需要确保网络连接稳定。
3、使用日本的电话卡或运营商服务：可以在日本的电话商店购买电话卡或使用大型运营商的服务，这些服务通常允许用户接收国内的短信和电话，这种方式可能需要一些初始设置，但一旦设置完成，就可以方便地接收信息。
4、租用日本的手机：一些机构提供在日本租用手机的服务，这些手机通常已经设置了接收国内信息的服务，但需要支付相应的租金和费用。
无论选择哪种方式，都需要确保自己的联系方式（如手机号码）已经告知亲友或重要联系人，以便他们能够通过这些方式联系到你，还需要了解各种方式的费用情况，以确保不会超出预算或产生意外的费用。